2019年 02月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.2 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 12日:
|
443 kcal
|
脂質: 16.87g | たんぱく質: 31.53g | 炭水化物: 39.99g.
朝食: Кофе с Молоком, Избенка Йогурт Питьевой Обезжиренный Малина, Кофе с Молоком, Киприно Сыр Лайт 15%. 昼食: Помидоры, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Яйцо, Куриный Бульон, Запеченный или Жареный Тунец. 夕食: Виктория Котлета Домашняя Рубленная, Избенка Йогурт Питьевой Обезжиренный Малина. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|