2019年 02月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.5 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 24.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 12日:
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1197 kcal
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脂質: 76.57g | たんぱく質: 69.27g | 炭水化物: 56.85g.
朝食: Владимирский Стандарт Сосиски Молочные Гост, Омлет с Молоком, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. 昼食: Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Стародворье Колбаса Вареная Стародворская, Сырный Суп, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Куриные Голени с Кожей, Сыр Российский, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. 軽食/その他: Рот Фронт Халва с Арахисом "Дружба". もっと...
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週に2.8 kg減量中
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