2019年 02月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.4 kg
これまでの減量分: 15.9 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 12日:
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919 kcal
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脂質: 31.35g | たんぱく質: 95.25g | 炭水化物: 59.97g.
朝食: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Яичница. 昼食: ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Сухари, Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 夕食: Каравай Ролл Пшеничный, Салат Овощной. 軽食/その他: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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