2019年 02月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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127.5 kg
これまでの減量分: 12.9 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 12日:
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1629 kcal
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脂質: 102.40g | たんぱく質: 66.58g | 炭水化物: 127.12g.
朝食: Кофе с Молоком. 昼食: Яблоко Зеленое, Огурец (с Кожурой). 夕食: Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сыр Российский, Хлеб Бородинский, Кофе с Молоком, Гуляш из Говядины, Гречка Отварная. 軽食/その他: Грецкие Орехи. もっと...
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週に10.5 kg減量中
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