2012年 10月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.2 kg
これまでの減量分: 12.1 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 10月 15日:
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617 kcal
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脂質: 23.35g | たんぱく質: 48.58g | 炭水化物: 41.24g.
朝食: cream, coffee, atkins cranberry almond bar. 夕食: salad, baked potato, teriyaki marinade inspirations, chicken. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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