2019年 02月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
89.7 kg
これまでの減量分: 15.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 12日:
|
2686 kcal
|
脂質: 107.51g | たんぱく質: 93.53g | 炭水化物: 338.62g.
朝食: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Белый Хлеб, Сыробогатов Плавленый Сыр Маасдам, Пятерочка Банан, Nestle Хлопья Фитнесс, Каждый День Фруктоза, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Рублевский МПЗ Колбаса Докторская. 昼食: Бургер Кинг Картофель Фри, Бургер Кинг Чизбургер, SPAR Салат Мимоза, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Подлива. 夕食: Пятерочка Банан, Активиа Натуральный Биойогурт с Вишней 2,9%. 軽食/その他: Мармелад, Яблоко Зеленое. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|