2019年 02月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.5 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 13.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 12日:
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565 kcal
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脂質: 19.74g | たんぱく質: 22.73g | 炭水化物: 81.33g.
朝食: Garam Laut, Air. 昼食: Tempe Orek, Tempe Goreng, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Pepaya, Jus Bayam Jus Bayam. 軽食/その他: Roma Malkist Crackers (3). もっと...
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週に7 kg減量中
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