2019年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 11日:
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1591 kcal
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脂質: 113.46g | たんぱく質: 93.84g | 炭水化物: 28.31g.
朝食: Café com creme, Limão, Ovos mexidos com tomate. 昼食: Café com creme, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface Americana, Quibe keto. 夕食: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Vinho Syrah, Piracanjuba Queijo Mussarela Palitos, Quibe keto. 軽食/その他: Café com creme. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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