2019年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.7 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 11日:
|
1502 kcal
|
脂質: 106.59g | たんぱく質: 60.28g | 炭水化物: 74.84g.
朝食: Bauducco Torrada Integral (1), Uvas. 昼食: Sushi de Salmão, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Picanha. 夕食: Barriga de Porco. 軽食/その他: Vale do Sol Pão Integral com Castanha do Pará e Cacau, Danata Requeijão em Barra, Maçã. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|