2019年 02月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 12日:
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1880 kcal
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脂質: 77.74g | たんぱく質: 78.57g | 炭水化物: 221.14g.
朝食: Rempeyek, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Nasi Pecel, Buah Naga. 夕食: Kerupuk Makanan Ringan, Santan, Tahu Goreng, Sayap Ayam, Nasi Putih. 軽食/その他: Kerupuk Beras, Gula Merah, Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering, Pisang Molen, Kopi (Diseduh dari Bubuk). もっと...
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週に0.5 kg減量中
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