2019年 02月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.6 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 12日:
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1377 kcal
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脂質: 40.75g | たんぱく質: 49.52g | 炭水化物: 201.31g.
朝食: Яйцо, Киви, Пассим Хлопья 4 Злака, Молочный Дождик Молоко 2,5%. 昼食: Семга Жареная, Рис. 夕食: Fruttis Йогурт 2,5%, Молочный Дождик Молоко 2,5%, Nestle Kosmostars Готовый Завтрак Звездочки и Галактики, Coca-Cola Кола, Bingrae Бекон Чипсы. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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