2019年 02月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 12日:
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1635 kcal
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脂質: 45.28g | たんぱく質: 77.14g | 炭水化物: 227.22g.
朝食: 生菜球, 三元 纯牛奶, 汤臣倍健 蛋白粉, 煮鸡蛋. 昼食: 黄瓜/青瓜（带皮）, 青椒肉丝, 烙饼. 夕食: 肉松面包. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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