2019年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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162 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 52 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 11日:
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1273 kcal
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脂質: 30.05g | たんぱく質: 124.72g | 炭水化物: 127.54g.
昼食: Danone Arroz con Leche, superSol Atun Claro Natural, Queso Parmesano (Rallado), Bonarea Ensalada 4 Estaciones, Hacendado Remolacha Agridulce en Tiras, Hacendado Zanahoria. 夕食: Mandarina, Danone Yogurt Natural, Alcachofas Cocidas (Enlatadas), Pechuga de Pollo a la Plancha, Pechuga de Pollo a la Plancha. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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