2019年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.6 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 11日:
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988 kcal
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脂質: 33.26g | たんぱく質: 61.54g | 炭水化物: 113.87g.
朝食: Coffee with Cream. 昼食: Broccoli, Lasagna with Meat, Broccoli, Toasted Cinnamon Bread. 夕食: Cooked Clams, Asparagus, Salmon. 軽食/その他: Coffee with Cream, Tropicana Trop50 Juice (50% Less Sugar, Some Pulp), Cinnamon Sweet Roll Dough (with Frosting), Cinnamon Sweet Roll Dough (with Frosting). もっと...
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週に3.5 kg減量中
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