2019年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.6 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 11日:
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1956 kcal
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脂質: 47.45g | たんぱく質: 105.53g | 炭水化物: 260.97g.
朝食: Granarolo g+ Scremato, Plumcake Zucca, Cannella & Cioccolato - Ricetta di fitwithfun. 昼食: Coop Piselli Finissimi Surgelati, Delizie del Sole Lenticchie Rosse, Granarolo g+ Scremato, Natur Aktiv Purè Di Patate, Coop Purè di Patate. 夕食: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Alesto Noci, Deluxe Filetti D’Acciughe All’Olio D’Oliva, Milbona Quark Magro, Garofalo Mezze Maniche Rigate Integrali. 軽食/その他: Pro Nutrition No Carbo Delice Pistacchio, Plumcake Zucca, Cannella & Cioccolato - Ricetta di fitwithfun. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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