meonadietの日記, 2019年 02月 11日

Oops up. Too much eating whatever. This plan never works. What was I thinking.

70.3 kg これまでの減量分: 7.8 kg. 残り: 6.8 kg. ダイエット続き: 不十分.

ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 11日:

661 kcal

脂質: 37.58g | たんぱく質: 41.48g | 炭水化物: 43.74g. 朝食: All But Gluten Cinnamon Raisin Loaf, Island Farms Cream Cheese, Kirkland Signature Extra Lean Cooked Ham. 昼食: Pinty's Oven Roasted Chicken Breasts, Avocados, Spinach, President's Choice Blue Menu 3 Cheese Ranch. 軽食/その他: Herbal Tea. もっと...

週に0.5 kg増量中

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dont be discouraged Rome wasn't built in a day and it sometimes takes a while to find a rhythm that works with our individual ideal lifestyles. it's ok you dont have to be perfect everyday half the battle is being willing to jump back on the wagon after you fall off. i have the same problem but i think you and i can both do it 😊

2019年 02月 11日投稿者: Domesticated Nerd

Me too, Thanks!

2019年 02月 12日投稿者: meonadiet


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