2019年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 11日:
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1409 kcal
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脂質: 49.55g | たんぱく質: 69.18g | 炭水化物: 180.01g.
朝食: Don Satur Bizcochos Negrito, Yogurísimo Yogurt Bebible. 昼食: Ciruela, Tomates Cherry, Rúcula, Tarta de Verdura. 夕食: Pastel de Papas. 軽食/その他: Manzana Roja, Hileret Edulcorante, Té (Infusión), Okebon Leche, Manzana. もっと...
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2155 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 18 分, デスクワーク - 9 時間, 休憩 - 6 時間 42 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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