2019年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 28 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 11日:
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1252 kcal
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脂質: 79.03g | たんぱく質: 85.57g | 炭水化物: 50.44g.
昼食: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Barriga de Porco. 夕食: Regina Queijo Coalho Espeto, Abacaxi, Regina Queijo Coalho Espeto. 軽食/その他: La Serenisima Leite em Pó Integral, Morangos, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Whey Protein, AdeS Leite de Soja Zero. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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