2019年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.6 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 11日:
|
2170 kcal
|
脂質: 111.23g | たんぱく質: 88.89g | 炭水化物: 187.84g.
朝食: Milch 1,5%, Ja! Würfelzucker, Milfina Kondensmilch 10%, Kölln Müsli Knusper Klassik, Dolce Gusto Caffe Lungo. 昼食: Langnese Cremissimo Banana Split, Rührei, Tillman's Toasty Hähnchenbrustfilet, Iglo Würz-Spinat mit Zwiebeln. 夕食: Nestle After Eight Mousse. 軽食/その他: Red Bull Sugarfree Energy Drink, Bon Chance Bread Crisps Onion Tour Cream, Milram Frühlingsquark Leicht. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|