2019年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 11日:
|
759 kcal
|
脂質: 34.74g | たんぱく質: 35.07g | 炭水化物: 76.51g.
昼食: Progresso Light Chicken & Vegetables with Rosemary, Sunkist Navel Orange. 夕食: Brownie, Fresh Express Caesar Complete Salad Kit, Bob Evans Original Mashed Potatoes, Del Monte Canned Corn, Beef Chuck (Arm Pot Roast, Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade). もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|