2019年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 11日:
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2122 kcal
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脂質: 69.09g | たんぱく質: 59.13g | 炭水化物: 162.44g.
朝食: Своя Линия Буженина , Хлебец, Кофе с Сахаром, Салат Овощной с Маслом. 昼食: Шарлотка, Суп Овощной. 夕食: Алан Колбаса Московская, Пиво, Селедка. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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