2019年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.4 kg
これまでの減量分: 17 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 11日:
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515 kcal
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脂質: 15.18g | たんぱく質: 58.79g | 炭水化物: 31.81g.
昼食: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Café com Leite Integral, Panco Bisnaguinha Integral. 夕食: Filé de Frango Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). もっと...
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週に0.5 kg減量中
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