EtherGnatの日記, 2019年 02月 11日

2019年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）

116.4 kg これまでの減量分: 7.2 kg. 残り: 38.2 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 11日:

2025 kcal

脂質: 80.03g | たんぱく質: 130.84g | 炭水化物: 187.32g. 朝食: V8 V-fusion Diet Strawberry Lemonade. 昼食: Simply Nature Margherita Pizza. 夕食: Libby's Cut Green Beans, Olive Oil, Pork Loin (Tenderloin). 軽食/その他: Lindt Lindor Truffle Balls, Sugar. もっと...

3363 kcal

運動: 階段昇降 - 15 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間　 40 分, 休憩 - 3 時間　 55 分, 睡眠 - 18 時間　 10 分. もっと...

体重に変化ありません


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