2019年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 11日:
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1130 kcal
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脂質: 55.11g | たんぱく質: 60.37g | 炭水化物: 115.20g.
朝食: Bananas, Unsalted Whipped Butter Stick, White Bread, World Catch Wild Salmon, Apples, Raspberries. 昼食: Good Sense Raw Sunflower Seeds, Cactus, Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, White Bread, Morningstar Farms Veggie Grillers Original. 夕食: Bananas , Green Olives, Sour Cream, Lettuce, Butternut Winter Squash , Beef. もっと...
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1727 kcal
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運動:
ピラティス - 20 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 20 分, 休憩 - 15 時間 20 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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