2019年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.5 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 11日:
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755 kcal
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脂質: 32.28g | たんぱく質: 61.11g | 炭水化物: 54.24g.
朝食: Ovo Cozido, Café Espresso com Leite. 昼食: Legumes Cozidos, Bistrot Fitness Panqueca Integral de Frango. 夕食: Bistrot Fitness Panqueca Integral de Frango, Polenghi Queijo Frescal Ultrafiltrado, Salada Vinagrete. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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