2019年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.2 kg
これまでの減量分: 18.5 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 11日:
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1320 kcal
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脂質: 88.70g | たんぱく質: 69.67g | 炭水化物: 62.44g.
昼食: Duck Egg , Deli Sliced Ham. 夕食: Grapefruit, Whole Milk, Cooked Green Cabbage, Yellow Onions (Sauteed) , Baby Spinach, Red Sweet Pepper, Sweet Potato , Carrots, So Delicious Coconut Milk Unsweetened, Trader Joe's New York Strip Steak. 軽食/その他: Swiss Cheese , Macadamia Nuts , Nutiva Coconut Manna. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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