2019年 02月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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71.5 kg
これまでの減量分: 34.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 11日:
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865 kcal
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脂質: 66.66g | たんぱく質: 56.56g | 炭水化物: 9.96g.
朝食: Babybel Mini Queijo Saint Paulin, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau. 昼食: Scala Queijo Prato, Ovo Frito. 夕食: Rabanetes, Alface, Ovo Frito, Scala Queijo Prato. もっと...
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週に7.7 kg増量中
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