2019年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.8 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 11日:
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1334 kcal
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脂質: 46.96g | たんぱく質: 70.91g | 炭水化物: 126.29g.
朝食: Citric Jugo de Naranja, Café Espresso, Go Natural Granola Seeds & Nuts, Sandwich Mixto, Café con Leche Descremada. 昼食: Cerezas, Chop Suey, Chow Fan. 夕食: Lindt Miniature Chocolates, Vino Cabernet Sauvignon, Milanesa de Carne Frita, Bimbo Pan Tipo Artesano, McCain Papas Estilo Casero. 軽食/その他: Bagley Porteñitas. もっと...
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3305 kcal
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運動:
デスクワーク - 7 時間, 運転 - 1 時間, 読む - 2 時間, テレビで見る - 4 時間, 休憩 - 1 時間 15 分, ショッピング - 1 時間, 入浴 (お風呂) - 45 分, 睡眠 - 7 時間. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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