2019年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75 kg
これまでの減量分: 15.9 kg.
残り: 20 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 11日:
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1573 kcal
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脂質: 63.90g | たんぱく質: 79.41g | 炭水化物: 181.96g.
朝食: Tombik Piliç Kokteyl Sosis. 昼食: Dost Tam Yağlı Yoğurt, Lahana Salatası, Mercimek Çorbası. 夕食: Mercimek Çorbası, Lezzethane Pizza, Mercimek Çorbası, Dost Tam Yağlı Yoğurt. もっと...
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体重に変化ありません
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