2019年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.6 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 11日:
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632 kcal
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脂質: 22.56g | たんぱく質: 51.27g | 炭水化物: 59.58g.
朝食: Gomes da Costa Cavalinha com Óleo, Goiaba Vermelha, Café Espresso com Leite. 昼食: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Batata Doce, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Repolho. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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