2019年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.9 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 11日:
|
1677 kcal
|
脂質: 72.71g | たんぱく質: 101.38g | 炭水化物: 154.79g.
朝食: Adria Torrada Tradicional, Sadia Patê de Presunto, Italac Leite em Pó Integral, Café. 昼食: Aipim Frito, Sadia Coração de Frango, Sadia Filé de Peito de Frango, Ovo Frito sem Gordura. 夕食: Hershey's Chocolate Amargo 60% de Cacau, Morangos, Banana Prata. 軽食/その他: Grãolev Pão de Forma Premium, Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Café, Nestlé Leite em Pó Integral Ninho 26g. もっと...
|
体重に変化ありません
|