2019年 02月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
108.7 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 11日:
|
2463 kcal
|
脂質: 66.22g | たんぱく質: 198.06g | 炭水化物: 169.63g.
朝食: Hacendado Leche de Soja. 昼食: Danone Yogurt Natural, Hígado de Ternera, Hacendado Menestra de Verduras, Espinacas. 夕食: Hacendado Leche de Soja, Bacalao, Espinacas. 軽食/その他: Damm Voll-Damm. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|