2019年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.9 kg
これまでの減量分: 26.1 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 11日:
|
1149 kcal
|
脂質: 58.18g | たんぱく質: 99.33g | 炭水化物: 59.69g.
朝食: Кокосовый торт, Сочинский Мясокомбинат Свинина Натуральная Копчено-Вареная, Кабачок, Яичный Белок, Помидоры, Яйцо, Союшка Тофу Рассольный Простой, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. 昼食: Помидоры, Союшка Тофу Рассольный Простой, Bonduelle Цветная Капуста Замороженная, Mivimex Соевый Соус с Перцем и Чесноком, Зеленая Фасоль (Замороженная), Шампиньоны, Globus Фасоль Красная Натуральная, Свинина Отварная. 夕食: Watt-N Лактомин Клубника. 軽食/その他: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|