2019年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 11日:
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1823 kcal
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脂質: 73.21g | たんぱく質: 152.84g | 炭水化物: 130.85g.
朝食: Biotech USA Hydro Whey Zero, Mandarino, Novi Cioccolato Fondente Extra Amaro 72%, Enerzona Omega3, Myprotein Alpha Men. 昼食: Novi Nero Nero 70% Limone e Zenzero, Fesa di Tacchino. 夕食: Dulano Petto di Pollo a Fette Sottili, Novi Nero Nero 70% Limone e Zenzero. 軽食/その他: Fiorentini Mini Choco Rice. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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