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+ 2,1
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100.6 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 15.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 11日:
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2343 kcal
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脂質: 147.22g | たんぱく質: 110.25g | 炭水化物: 130.83g.
朝食: Qualitá Ovo tipo Extra Branco, Café com Açúcar, Banana Prata, Sonda Ameixa Vermelha. 昼食: Qualitá Ovo tipo Extra Branco. 夕食: Farinha De Milho Temporada (Sabor De Minas), Beterrabas, Cenouras, Repolho-Roxo, Quiabo Cozido, Pimentão Verde, Shimeji na Manteiga, Santa Fé Linguiça Pura de Porco, Açafrão, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Spoleto Alho Picado, Banha Frimesa (Gordura De Porco), Subway Tomate, Subway Cebola, Castelo Vinagre de Maçã, Sal Marinho, Hortifruti Limão, Batata Doce, Jiló. 軽食/その他: Banana Prata, Café com Açúcar. もっと...
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週に14.7 kg増量中
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