2019年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.3 kg
これまでの減量分: 21.4 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 11日:
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1171 kcal
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脂質: 65.38g | たんぱく質: 77.11g | 炭水化物: 65.92g.
昼食: Leve Crock Tabletitos Lowcarb Alho e Manjericão, Tirolez Queijo Prato Light, Ovo (Inteiro). 夕食: Piracanjuba Whey Zero Lactose Cacau. 軽食/その他: Da Colônia Pé de Moleque Zero Açúcar, Thiani Amendomel com Cacau, Hellmann's Maionese Light, do Vale Ovo de Codorna em Conserva. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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