2019年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 11日:
|
937 kcal
|
脂質: 49.07g | たんぱく質: 83.63g | 炭水化物: 34.12g.
朝食: Aldi Kräuterquark, Gekochtes Ei. 昼食: Alpenmark Maasdamer, Zwiebeln, Champignons. 夕食: Schmitz Gekochter Schinken, Gekochtes Ei, Rama Cremefine 7%, Greenland Blattspinat, Globus Reibekäse Leicht. もっと...
|
体重に変化ありません
|