2019年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.3 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 11日:
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1403 kcal
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脂質: 44.42g | たんぱく質: 128.43g | 炭水化物: 117.28g.
朝食: Кофе, Оливковое Масло, Терра Овсянка Плющенная, Яйцо Куриное. 昼食: Куриное Филе Вареное, Премия Гречневая Крупа, Верес Аджика Кавказская Острая, Хуторок Овощная Смесь для Омлета, Оливковое Масло. 夕食: Jager Моцарелла, Хек. 軽食/その他: Alpinella Молочный Шоколад, Добряна Кефир 0%. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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