2019年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.6 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 11日:
|
1410 kcal
|
脂質: 60.88g | たんぱく質: 77.82g | 炭水化物: 150.34g.
朝食: Домик в деревне Молоко 3,2%, Сыр Тильзитер, Банан, Геркулес Геркулес Монастырский, Яйцо, Bonfesto Рикотта Лайт. 昼食: Авокадо, Брокколи, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Сладкий Красный Перец, Морской Окунь. 軽食/その他: Черника, Мёд, Яблоко Голден. もっと...
|
週に0.6 kg増量中
|