2019年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.9 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 11日:
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1774 kcal
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脂質: 64.44g | たんぱく質: 135.55g | 炭水化物: 167.44g.
朝食: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Молоково Молоко 3,2%, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Каждый День Цветочный Мед, Молоково Молоко 2,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Суп сырный вот. 夕食: Приготовленная Квашеная Капуста, Куриные Бедрышки (Запеченные), Запеченный Картофель, Магнит Банан, Першинский Творог 1,8%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. 軽食/その他: Бабкины Семечки Семечки. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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