2019年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.5 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 11日:
|
1038 kcal
|
脂質: 37.79g | たんぱく質: 75.86g | 炭水化物: 104.63g.
朝食: Яготинский Йогурт Турецкий 10%, Миндаль, Миллениум Черный Шоколад 80%, Молоко (1% Обезжиренное) , Ilona Лаваш Армянский, Кофе (из Молотых Зерен), De Luxe Тунец в Собственном Соку . 昼食: Помидоры Черри, Каша Пшенная, Оливковое Масло (Первого Отжима), Наша Ряба Печень Куриная Вареная. 夕食: Галичина Йогурт Карпатский без Сахара , Пекинская Капуста, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Филе Индейки. 軽食/その他: Курага, Воздушный Рис, Кешью, Миндаль, Кофе (из Молотых Зерен), Молоко (Полностью Обезжиренное), Чернослив. もっと...
|
週に5.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|