2019年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.9 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 11日:
|
1368 kcal
|
脂質: 72.41g | たんぱく質: 74.82g | 炭水化物: 108.67g.
朝食: Капучино, Хлеб Зерновой, Лента Авокадо, Яйцо. 昼食: Азбука Вкуса Курица Карри, Гречка Отварная, Сметана , Щи с Мясом. 夕食: Запеченная или Жареная Камбала. 軽食/その他: Верность Качеству Горький Шоколад 75%, Кофе с Молоком, Шарлотка ПП, Красное Яблоко, Клементины. もっと...
|
週に0.0 kg減量中
|