2019年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.8 kg
これまでの減量分: 15.2 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 11日:
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1868 kcal
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脂質: 53.81g | たんぱく質: 103.86g | 炭水化物: 226.85g.
朝食: Edeka Bio Hafer Flocken Vollkorn, Greyerzer, Edeka Bio Dinkelbrot, Kaffee, Ja! Würfelzucker. 昼食: Ja! Würfelzucker, Kaffee, Rindergulasch, Dorfmühle Dinkelnudeln Gekocht. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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