2019年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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118.3 kg
これまでの減量分: 13.1 kg.
残り: 28.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 10日:
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1227 kcal
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脂質: 76.80g | たんぱく質: 91.15g | 炭水化物: 43.34g.
朝食: Starbucks Caffè Americano (Tall). 夕食: Aknaz Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Dana Kavurma, Ayran. 軽食/その他: Nescafe 2'Si 1 Arada, Beyazlatılmış Badem. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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