2019年 02月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
141.6 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 56.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 11日:
|
1376 kcal
|
脂質: 103.54g | たんぱく質: 89.62g | 炭水化物: 19.18g.
朝食: Яйцо, Кофе. 昼食: Hochland Плавленный Сыр, Помидоры Черри, Свиной Фарш, Сало, Подсолнечное Масло, Приготовленная Квашеная Капуста. 夕食: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Жареная или Запеченная Куриная Голень. もっと...
|
週に0.8 kg減量中
|