2019年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106.4 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 11日:
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1536 kcal
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脂質: 71.48g | たんぱく質: 106.74g | 炭水化物: 116.88g.
朝食: Сливочное Масло, Семга Слабосоленая, Ржаной Хлеб. 昼食: Глобус Семга на Пару, Помидоры, Булко Бретцель с Солью. 夕食: Творог 9%, Good Food Миндаль Сушеный, Ржаной Хлеб. 軽食/その他: Азбука Вкуса Цукат в Шоколаде. もっと...
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週に7.2 kg増量中
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