2019年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.6 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 11日:
|
1563 kcal
|
脂質: 43.56g | たんぱく質: 83.62g | 炭水化物: 210.74g.
朝食: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, SPAR Хлопья Овсяные Геркулес, Сормовский Хлеб Батончик К Завтраку, Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком, Домик в деревне Молоко 2,5%. 昼食: Коржик с орехами, Рис Вареный, Треска Отварная. 夕食: Пензенская Кондитерская Фабрика Лукум с Курагой, Мясновъ Сыр Плавленный Творожный с Зеленью и Чесноком, Квашеная Капуста, Ржаной Хлеб, Суп куриный овощной, Коровка из Кореновки Творог 5%, Малиновое Варенье. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|