2019年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 21.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 11日:
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684 kcal
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脂質: 29.77g | たんぱく質: 43.58g | 炭水化物: 60.43g.
朝食: Папа Может Ветчина Филейная, Сыр Российский, Castello Сыр с Белой Плесенью, Хлеб Бородинский, Золотой Колос Пирожное Картошка, Магнит Пирог Сметанник. 軽食/その他: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. もっと...
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3220 kcal
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運動:
ボディービル - 45 分, エアロバイク (ばいく) - 38 分, エリプティカルマシン - 21 分, 休憩 - 14 時間 16 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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ekaterina.yarovaya.90の体重の記録
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