2019年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 11日:
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2247 kcal
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脂質: 86.25g | たんぱく質: 50.24g | 炭水化物: 385.78g.
朝食: Бабаевский Шоколад Люкс, Главпродукт Сгущенка Вареная, Велком Колбаса Докторская, Кофе с Молоком и Сахаром, ВкусВилл Хлеб Рождественский Бездрожжевой, Orion Чокопай, Кофе с Молоком и Сахаром, Окей Груша Конференс. 昼食: Любятово Крекер Витаминный. 夕食: Granmulino Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Апельсин, Капуста Тушеная без Масла. 軽食/その他: Яшкино Пряники с Вишнёвой Начинкой, Красный Октябрь Конфета Каракум. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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