2019年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.9 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 11日:
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1442 kcal
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脂質: 62.07g | たんぱく質: 83.26g | 炭水化物: 138.70g.
朝食: Овсяноблин с Сыром, Активиа Супер Овсянка с Брусникой, Клюквой и Овсянкой, Чай с Лимоном и Сахаром. 昼食: Суп Куриный с Чечевицей. 夕食: Минтай Жареный, Верес Фасоль с Овощами. 軽食/その他: Клементины. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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